CRN 2102

Nutrição no Exercício Físico

Nutrição no Exercício Físico
A alimentação equilibrada do atleta baseia-se no princípio da combinação e variação dos alimentos. A diversificação consiste em fornecer ao organismo todos os nutrientes necessários para sua manutenção, crescimento e para o melhor rendimento da atividade física.

Nutrição na Estética

Nutrição na Estética
A alimentação equilibrada se reflete na estética, principalmente nas desordens estéticas. Uma má alimentação reflete na pele, nos cabelos, nas unhas, enfim, em todo o corpo e vários nutrientes são fundamentais para restabelecer o equilíbrio, pois manter-se saudável e jovem por mais tempo é o que todos nós almejamos.

Acompanhamento Nutricional

Acompanhamento Nutricional
Através da anamnese alimentar e do resultado das medidas antropométricas, é realizado em conjunto com o paciente, o programa alimentar, de acordo com os objetivos, focando suas preferências alimentares, exercício físico, necessidades nutricionais da faixa...
Publicações

Reeducação Alimentar na Família

Reeducação Alimentar na Família Alimentação saudável é um direito de todos e pode ser transmitida de geração em geração. Para que possamos adquirir hábitos saudáveis é necessário tirar do papel conceitos de nutrição e aplicá-los em benefício da saúde de nossa familia.
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Comida com Saúde

Comida com SaúdeTodas as receitas são feitas passo-a-passo e com valor calórico, facilitando sua utilização na rotina de uma alimentação saudável. Durante a confecção das receitas será explicada a importância dos ingredientes funcionais na sua saúde.
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Gastronomia Funcional

Mix das Sementes do bem

Mix das Sementes do bem Excelente mistura de compostos ricos em fibras, proteínas, cálcio e minerais para incluir nas preparações de mulheres na menopausa, pois ajuda a combater os fogachos, intestino preguiçoso, osteopenia, gordura corporal e muito mais!
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Eventos

Workshop de Gastronomia Funcional Fit Express

Dicas de organização de cardápio com refeições rápidas,...

Data: 29/11/2019
Horário: 13:30h
Lobal: Casa Bordini – Rua Coronel Bordini, 652 Auxiliadora Porto Alegre
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Blog

Cálcio

Obtenha o máximo dos alimentos ricos em cálcio que você ingere.
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Inverno - Congele seu peso

Como se alimentar bem sem aumentar o peso no inverno, utilizando alimentos que promovem saciedade e combatem o teor calórico.
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Dra. Joselaine Stürmer
Endereço: Av: Cristóvão Colombo, 2948/410
Telefone: (51) 3232-0605
Horário de atendimento: Segunda: 14h00 às 17h - Terça: 8h30 às 11h30 e 14h00 às 18h30 - Quarta-feira: 08h30 às 13h30 - Quinta-feira: 13h30 às 18h30 - Sexta-feira: 08h30 às 12h30