CRN 2102

Nutrição no Exercício Físico

Nutrição no Exercício Físico
A alimentação equilibrada do atleta baseia-se no princípio da combinação e variação dos alimentos. A diversificação consiste em fornecer ao organismo todos os nutrientes necessários para sua manutenção, crescimento e para o melhor rendimento da atividade física.

Nutrição no Envelhecimento

Nutrição no Envelhecimento
Envelhecimento é um processo normal. Ele inicia com a concepção e termina com fim da vida. Durante esse processo a nutrição é extremamente importante, pois é ela quem vai determinar a qualidade de vida nessa faixa etária.

Nutrição na Estética

Nutrição na Estética
A alimentação equilibrada se reflete na estética, principalmente nas desordens estéticas. Uma má alimentação reflete na pele, nos cabelos, nas unhas, enfim, em todo o corpo e vários nutrientes são fundamentais para restabelecer o equilíbrio, pois manter-se saudável e jovem por mais tempo é o que todos nós almejamos.
Publicações

Tá na Mesa com saúde e sabor

Tá na Mesa com saúde e saborNeste DVD, a nutricionista Joselaine Stürmer mostra como é fácil preparar receitas leves, com baixo teor de sódio, gorduras e açúcares sem perder o prazer de comer bem.
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Comida: um santo remédioEscrito por uma autoridade em Nutrição, este livro mostra como é possível prevenir e tratar diversas doenças, usando o que a natureza nos deu de melhor: o alimento.
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Salada de Peito de Peru

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Dicas para Festa de Final de Ano

Manter a forma diante da ceia de Natal e final de ano diante da família é difícil. Pois saiba que não é impossível. Com um pouco de sabedoria você pode fazer algumas substituições preciosas, sem abrir mão do que está na mesa, e o que é interessante,
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Dra. Joselaine Stürmer
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