CRN 2102
Páscoa 2018
Prato leve e nutritivo. Excelente fonte de proteínas.

DICAS DE COMO APROVEITAR OS PRAZERES DA PÁSCOA *Antes de comer os pratos à base de peixes e frutos do mar coma muitas saladas cruas, no mínimo quatro tipos e cores diferentes e para melhorar a digestão das proteínas coma abacaxi e mamão. * A noite procure manter os esquemas de sanduíches, que podem variar com o que sobrou do almoço. Desfie a sobra do peixe ou bacalhau, misture com cottage e faça um delicioso patê para colocar em sua salada ou cob

1 comentário.Postado em 20/03/2018
Pular o carnaval com saúde dá samba!
A maior e melhor festa do Brasil vai começar e você precisa ficar atento à saúde para deixar sua festa melhor ainda. Portanto, aqui vão algumas orientações com a alimentação para você pular, dançar e se divertir toda a noite e, no dia seguinte, estar inteiro!

DICAS ALIMENTARES PARA O CARNAVAL 2018 Vamos pular e dançar!!! (gasta muitas calorias)     - Duas horas antes de cair na folia faça uma refeição rica em carboidrato e sem gordura (energia e para uma ótima digestão) Exemplos:   * Sanduíche integral com mel e queijos magros ou * Iogurte desnatado com granola ou * Prato de massa com molho vermelho ou * Batatas assadas com creme de minas ou cottage e orégano * Muita água = de 30 em 30 minutos, água m

2 comentários.Postado em 08/02/2018
Inverno - Congele seu peso
Como se alimentar bem sem aumentar o peso no inverno, utilizando alimentos que promovem saciedade e combatem o teor calórico.

Inverno - Congele seu Peso                Todo inverno é a mesma coisa: o tempo esfria e a mesa fica cheia de comidas gostosas, sopas, chocolates, foundes, pipocas, vinhos, feijoadas, etc. De repente todo o resultado de um planejamento vai por água abaixo. O que precisamos é escolher melhor os alimentos e utilizá-los em uma versão mais light. Aqui vão algumas dicas e sugestões:   •     Chás: Quentes com canela, cravo e limão.

2 comentários.Postado em 11/08/2017
Página: 12345
Dra. Joselaine Stürmer
Endereço: Av: Getúlio Vargas, 901/1001
Telefone: (51) 3232-0605
Horário de atendimento: Segunda: 13h30 às 17h - Terça e Quinta-feira: 13h às 18h30 - Quarta-feira: 08h30 às 13h30 - Sexta-feira: 08h às 13h