CRN 2102
Inverno - Congele seu peso
Como se alimentar bem sem aumentar o peso no inverno, utilizando alimentos que promovem saciedade e combatem o teor calórico.

Inverno - Congele seu Peso                Todo inverno é a mesma coisa: o tempo esfria e a mesa fica cheia de comidas gostosas, sopas, chocolates, foundes, pipocas, vinhos, feijoadas, etc. De repente todo o resultado de um planejamento vai por água abaixo. O que precisamos é escolher melhor os alimentos e utilizá-los em uma versão mais light. Aqui vão algumas dicas e sugestões:   •     Chás: Quentes com canela, cravo e limão.

Seja o primeiro a comentar.Postado em 11/08/2017
Páscoa
O chocolate é, sem dúvida, um dos alimentos que mais engordam. É fácil entender porque ganhamos peso durante os feriados da Semana Santa.

DICAS PARA NÃO ENGORDAR NA PÁSCOA E FERIADOS - O chocolate é, sem dúvida, um dos alimentos que mais engordam. É fácil entender porque ganhamos peso durante os feriados da Semana Santa. Lembre-se que mesmo os chocolates dietéticos são muito ricos em calorias, quem precisa perder peso, previna antecipadamente a família de que presentes será mais bem-vindo do que os chocolates.

1 comentário.Postado em 06/04/2017
Aprenda a deixar o churrasco muito mais saudável
Aprenda como fazer um churrasco mais saudável e saboroso!

Em reportagem para o programa Vida e Saúde da RBS TV, a Dra. Joselaine ensina a como preparar um churrasco saudável e saboroso que foi aprovado pelo músico e apresentador Neto Fagundes. Para acessar o vídeo exibido no programa, clique aqui.

15 comentários.Postado em 17/11/2016
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Dra. Joselaine Stürmer
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