CRN 2102
Inverno - Congele seu Peso
Como se alimentar bem sem aumentar o peso no inverno, utilizando alimentos que promovem saciedade e combate o teor calórico.

O que precisamos é escolher melhor os alimentos e utilizá-los em uma versão mais light. Aqui vão algumas dicas e sugestões: Chás - Quentes com canela, cravo e limão. Leites - Com café, ou cappuccino light (2 colheres de chá), ou canela ou cacau (1 colher de chá) ou  Ovomaltine (1/2 c. de sopa). Sopas - Faça consume com legumes e carnes brancas, conforme receitas abaixo.

2 comentários.Postado em 05/05/2016
Dicas para não engordar na Páscoa
A páscoa é uma festa muito bonita e você com certeza pode comemorá-la. Basta seguir algumas regras para não colocar em risco seu programa alimentar.

O chocolate é, sem dúvida, um dos alimentos que mais engordam. É fácil entender porque ganhamos peso durante os feriados da Semana Santa. Lembre-se que mesmo os chocolates dietéticos são muito ricos em calorias. Quem precisa emagrecer, previna antecipadamente a família de que presentes será mais bem-vindo do que os chocolates. As viagens são quase sempre uma pedra no caminho de quem está querendo emagrecer.

3 comentários.Postado em 13/03/2016
Entrevista - A gente é o que a gente come?
Em entrevista ao programa Tudo Mais da TVCOM, Dra. Joselaine dá dicas sobre alimentos que podem ajudar a prevenir a depressão.



1 comentário.Postado em 05/06/2015
Páginas: Início123456
Dra. Joselaine Stürmer
Endereço: Av: Cristóvão Colombo, 2948/410
Telefone: (51) 3232-0605
Horário de atendimento: Segunda: 14h00 às 17h - Terça: 8h30 às 11h30 e 14h00 às 18h30 - Quarta-feira: 08h30 às 13h30 - Quinta-feira: 13h30 às 18h30 - Sexta-feira: 08h30 às 12h30