CRN 2102

Sopas Detox Express

Práticas, nutritivas, e saborosas receitas detox feitas no microondas.
As sopas podem ser substituídas no jantar ou conforme orientações: Dicas:
  • Pode incluir na sopa 2 colheres de sopa de quinua grãos cozidas no microondas.
    • Para cozinhar a quinua, leve uma xícara de quinua grãos com uma xícara de água em um refratário alto e cozinhar por quatro minutos. Retirar do micro e colocar mais ½ xícara de água e cozinhar por mais quatro minutos. Deixar em tempo de espera por dois minutos e temperar à gosto.
Data:
Postado em 29/04/2015
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Dra. Joselaine Stürmer
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