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Bioimpedância

Venha conhecer a mais avançada tecnologia em Avaliação da Composição Corporal. Estamos oferecendo-lhes o que há de melhor e mais moderno em avaliação física – a análise por Bioimpedância.

Bioimpedância
O  que vem a ser composição corporal?
É um teste extremamente simples e rápido cujo objetivo é determinar a sua quantidade de gordura, músculo e água no organismo. Com ele conseguimos dividir seu peso atual.

Para que serve a composição corporal?
Nem sempre quando a balança sobe ou desce, isso significa que emagrecemos ou que ganhamos peso. Principalmente se estivermos fazendo atividade física, pois muitas vezes estamos ganhando massa muscular; ou se estamos sem orientação nutricional podemos perder massa muscular mas a gordurinha localizada pode permanecer ou aumentar. Com esse teste, podemos saber com precisão a proporção que as gorduras, líquidos e músculos estão distribuídos atualmente e seu peso ideal.

Como é o teste?
O teste de Bioimpedância é muito simples e dura apenas 2 minutos. Para a realização do teste de Bioimpedância, são colocados 2 eletrodos no pé e 2 eletrodos na mão, sendo conectados com o monitor através de um cabo tensor. O equipamento emite uma corrente elétrica de baixa intensidade (800 mA), que irá percorrer o corpo todo da pessoa, medindo a resistência que é oferecida pelos vários tecidos do corpo.  A bio-resistência indica como o corpo conduz esta corrente elétrica. A massa magra, por possuir grande quantidade de água e eletrólitos conduz a corrente elétrica melhor do que a massa gorda, que é o componente do corpo que oferece maior resistência.Desta forma, estima-se a porcentagem de gordura, massa magra, água corporal total e metabolismo basal diário da pessoa.Esse teste de Bioimpedância realmente avalia se seu emagrecimento ou ganho de peso está ocorrendo conforme seus objetivos e de uma maneira saudável.

Por último, lembre-se: os testes são realizados com data e hora marcada e observando seguintes instruções.

Para se obter uma boa precisão de medida deve-se seguir as seguintes recomendações: 
  • Evitar o consumos de álcool 24 horas antes;
  • Evitar o consumo de alimentos e bebidas com cafeína (café preto, chá preto, chocolate, coca e pepsi, chimarrão) 24 horas antes;
  • Não realizar atividade física e evitar refeição pesada 6 horas antes;Suspender medicação diurética 24 horas antes, inclusive chás;
  • Evitar o teste no período pré-menstrual (7 dias antes da menstruação);
  • Pessoas com marcapasso e gestantes estão contra-indicadas para a realização deste teste.
Dra. Joselaine Stürmer
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